검정콩 두유 만들기1 검정콩 두유 만들기 | 효능 | 칼로리 | 효능ㅣ이대로만 만드세요! 검정콩 두유는 검정콩을 이용한 건강한 음료로, 고소하고 부드러운 맛이 특징입니다. 검정콩 두유는 특히 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강에 좋은 음료로 많이 알려져 있습니다.이 글에서는 검정콩 두유 만들기, 칼로리, 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.🥤 검정콩 두유 만들기재료 (2인분 기준)재료 분량검정콩1컵 (200g)물5컵 (1L)설탕 (선택 사항)2~3큰술바닐라 익스트랙 (선택 사항)1/2작은술만드는 방법 검정콩 준비검정콩은 깨끗하게 씻은 후 물에 하룻밤 동안 불려주세요.(불리지 않으면 콩이 너무 딱딱하게 될 수 있습니다.)콩 삶기불린 검정콩을 물이 끓는 냄비에 넣고 약 30~40분 정도 삶아 주세요.콩이 충분히 부드러워질 때까지 삶아주세요.두유 만들기삶은 검정콩을 믹서기에 넣고 5컵의 물을 추가하.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
