단호박 샐러드 만드는법1 단호박 샐러드 만드는법ㅣ찌는법 요리ㅣ칼로리ㅣ활용 🎃🥗 달콤하고 고소한 단호박샐러드, 한 끼 대용 간식이나 다이어트용으로 최고예요! 오늘은 단호박 샐러드 만드는법을 찌기부터 으깨기, 드레싱 배합까지 초보자도 쉽게 만들 수 있도록 알려드리겠습니다. 🎥 영상으로 바로 보기 1. 재료 준비하기 🛒단호박 1개 (작은 사이즈 약 800g)삶은 계란 2개양파 1/4개마요네즈 3큰술플레인 요거트 또는 생크림 1큰술소금, 후추 약간건포도 또는 견과류 (선택)2. 단호박 샐러드 만드는법 👨🍳 1) 손질 및 찌기단호박은 깨끗이 씻어 반으로 자르고 씨와 섬유질을 제거합니다. 3~4등분 한 뒤 김 오른 찜기에 넣고 약 15~20분간 찝니다. 젓가락이 쑥 들어가면 완성입니다.2) 껍질 벗기고 으깨기익힌 단호박은 껍질을 벗기고 뜨거울 때 포크나 주걱으로 으깨줍니다. 식은 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
