반응형 닭가슴살 샐러드 만드는 법1 닭가슴살 샐러드 만드는 법ㅣ황금레시피ㅣ겨자소스ㅣ칼로리 🥗 담백한 닭가슴살과 신선한 채소의 만남! 오늘은 닭가슴살 샐러드 만드는 법을 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!영상 바로 보기1. 재료1) 기본 재료 🥬닭가슴살 1~2쪽 (100~150g)양상추 또는 로메인 2컵방울토마토 5~6개오이 1/2개파프리카 1/4개삶은 달걀 1개 (선택)2) 드레싱 재료 (발사믹 or 요거트) 🍯올리브오일 1스푼발사믹식초 1스푼 또는 플레인 요거트 2스푼꿀 1작은술소금, 후춧가루 약간2. 닭가슴살 샐러드 만드는 법 1) 1단계: 닭가슴살 익히기 🍗끓는 물에 10~12분 삶거나 전자레인지, 에어프라이어를 활용해 촉촉하게 익혀 준비합니다.2) 2단계: 채소 손질하기 🥒양상추는 찬물에 담갔다가 건져 물기를 제거하고, 나머지 채소는 한.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
