아보카도 먹는 방법1 아보카도 먹는 방법ㅣ요리ㅣ효능ㅣ칼로리ㅣ고소한 슈퍼푸드를 맛있게! 🥑 오늘은 아보카도 고르는 법부터 자르는 법, 다양한 먹는 방법까지 모두 자세히 알려드릴게요. 아래 요약표도 있으니 꼭 끝까지 읽어보세요!레시피 보러가기 🥗1. 아보카도란? 🤔 1) 정의아보카도는 '숲 속의 버터'라고 불리는 과일로, 불포화지방산이 풍부한 고영양 슈퍼푸드입니다. 생과일처럼도 먹을 수 있고, 각종 요리에 활용도 가능해요.2) 특징익으면 껍질이 살짝 눌리고 속살은 버터처럼 부드럽고 고소한 맛을 냅니다. 단맛은 거의 없지만, 다양한 재료와 잘 어울려 활용도가 매우 높습니다.2. 아보카도 고르기와 숙성하기 🛒1) 고르는 법색이 진한 초록~갈색빛을 띠고, 껍질이 매끄럽고 탄력이 있는 것이 좋아요.꼭지 부분을 눌렀을 때 살짝 들어가면 잘 익은 것!2) 덜 익었을 때 숙성법종이봉투에 바나나, 사과와.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
