시원하고 쫄깃한 냉라면, 여름철 최고의 간편 별미! 오늘은 냉라면 레시피에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!
1. 재료 준비
1) 기본 재료
- 라면 1개 (기호에 따라 종류 선택)
- 계란 1개 🥚
- 오이채 조금 🥒
- 김가루, 깨, 고추가루 약간
2) 양념장 재료
- 간장 2큰술
- 식초 1.5큰술
- 설탕 1큰술
- 연겨자 0.5큰술
- 물 또는 얼음물 4큰술
2. 냉라면 레시피
1) 계란 삶기
냄비에 물을 끓인 후 계란을 10분간 삶아 반숙 또는 완숙으로 준비합니다. 삶은 후 찬물에 담가 식혀주세요.
2) 라면 끓이기
라면은 평소처럼 끓인 후, 찬물에 여러 번 헹궈 전분기를 빼고 쫄깃하게 만들어주세요. 얼음물로 헹구면 더 시원해요! ❄️
3) 양념장 만들기
위 재료를 잘 섞어 냉면 양념장을 만듭니다. 기호에 따라 겨자 양을 조절해도 좋아요.
4) 토핑 재료 손질
오이는 가늘게 채 썰고, 계란은 반으로 자르고, 김과 깨도 준비해줍니다.
5) 그릇에 담기
찬 라면을 그릇에 담고, 양념장을 끼얹은 뒤 준비한 오이, 계란, 김가루, 깨, 고추가루를 올려 마무리합니다.
6) 맛있게 먹기
비벼 먹어도 좋고, 그대로 국물처럼 떠먹어도 시원하고 개운해요! 얼음 몇 개 넣으면 금상첨화! 🧊
3. 보관과 응용
냉라면은 바로 먹는 게 가장 맛있어요. 미리 끓여놓은 면은 불기 쉬우니, 먹기 직전에 삶아 찬물에 헹궈주세요. 남은 양념장은 냉면, 비빔국수에도 활용 가능! 👍
4. 칼로리 및 효능



라면 1봉 기준 약 450~500kcal 정도이며, 오이와 계란을 곁들이면 영양균형도 좋아집니다. 무더위에 입맛을 돋우는 효과가 탁월해요! 🌿
5. 만드는 방법 요약표
단계 | 내용 |
---|---|
1 | 계란 삶기 |
2 | 라면 삶아 찬물 헹굼 |
3 | 양념장 만들기 |
4 | 토핑 재료 손질 |
5 | 그릇에 담기 |
6 | 시원하게 먹기 |
6. 자주 묻는 질문
1) 라면 종류는 어떤 게 좋아요?
진라면, 신라면, 너구리 등 기본 라면이면 다 잘 어울립니다. 취향 따라 고르세요!
2) 양념장이 너무 자극적인데요?
식초와 겨자 양을 줄이고 꿀이나 올리고당을 추가하면 부드러운 맛이 납니다.
7. 결론
냉라면은 여름철 간단하게 즐기기 좋은 별미입니다. 건강하게 즐기고 더위 날려보세요! 😋
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