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칼로리177

쌈장 맛있게 만드는 법ㅣ황금레시피ㅣ고기와 찰떡궁합의 비결! 🥩🥬 오늘은 고기쌈, 쌈밥, 나물무침까지 다 어울리는 집에서 간단하게 만드는 맛있는 쌈장 레시피를 알려드릴게요. 아래에 전체 요약도 있으니 꼭 끝까지 읽어보세요!쌈장 레시피 바로가기 🥄1. 쌈장이란? 🤔 1) 정의쌈장은 된장과 고추장을 기본으로 다진 마늘, 파, 참기름, 견과류 등을 넣어 만든 양념장이에요. 쌈에 싸 먹기 좋도록 부드럽고 짭짤한 맛이 특징이며, 고기와 야채의 궁합을 살려주는 필수 양념입니다.2) 특징마트에서 판매하는 완제품보다 집에서 만들면 자신만의 맛 조절이 가능하고, 기호에 따라 매콤, 달콤, 고소하게 다양하게 응용할 수 있어요.2. 재료 준비하기 🛒1) 기본 재료된장 3큰술고추장 2큰술간장 1작은술다진 마늘 1큰술다진 파 1큰술설탕 또는 매실청 1큰술참기름 1큰술깨소금 1큰술2) 선.. 2025. 4. 23.
대패삼겹살 숙주볶음 만드는법ㅣ황금레시피ㅣ소스ㅣ아삭고소 초간단 🥓 기름기 적당한 대패삼겹살과 아삭한 숙주가 만나면 5분이면 완성되는 맛있는 한 접시!오늘은 대패삼겹살을 노릇하게 구워 숙주와 간단한 양념만으로 쉽고 맛있게 완성하는 대패삼겹살 숙주볶음 황금레시피를 소개하겠습니다 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요 😊대패삼겹살 숙주볶음 자세히 보기 🍳1. 대패삼겹살 숙주볶음이란? 1) 얇게 썬 대패삼겹살을 숙주와 함께 볶아 고소하고 아삭하게 즐기는 초간단 요리별다른 양념 없이도 기름진 고기와 수분 많은 숙주가 만나 간단하지만 훌륭한 한 끼 메뉴로 완성됩니다2) 불조절과 순서가 포인트고기를 먼저 볶아 기름을 내고 숙주는 나중에 넣어 아삭함을 살리는 것이 핵심이에요2. 재료 준비대패삼겹살 200g숙주 200g쪽파 또는 대파 약간통깨, 후추, 참기름 약간양.. 2025. 4. 23.
닭도리탕 맛있게 만드는법ㅣ황금레시피ㅣ양념ㅣ매콤하고 진한 감칠맛! 🍗🔥 닭도리탕은 많은 사람들에게 사랑받는 국민음식 중의 하나입니다.오늘은 매콤하고 진한 국물이 일품인 닭도리탕 만드는 법을 아주 자세히 알려드릴게요. 아래에 요약표도 있으니 꼭 끝까지 읽어보세요!닭도리탕 레시피 바로가기 🍲1. 닭도리탕이란? 🤔 1) 기본 개념닭도리탕은 닭고기와 감자, 양파, 당근 등을 넣고 고추장 중심 양념으로 졸여낸 매운 닭볶음탕이에요. 한국식 매운 찜요리의 대표격이며, 국물까지 밥에 비벼먹으면 말 그대로 밥도둑!2) 특징고춧가루와 고추장이 들어가지만 설탕과 간장의 밸런스로 단짠매콤한 맛을 살리는 것이 핵심이에요. 감자와 당근은 국물에 익으며 자연스러운 단맛과 부드러움을 더해줘요.2. 준비 재료 🧂1) 기본 재료닭볶음탕용 닭 1마리 (약 1.2kg)감자 2~3개양파 1개당근 1/2개대.. 2025. 4. 23.
김치만두 만들기황금레시피ㅣ만드는 방법ㅣ칼로리ㅣ아주 쉬워요!🥟🔥 오늘은 바삭하게 굽거나 촉촉하게 찔 수 있는 진짜 맛있는 김치만두 황금레시피를 알려드릴게요. 속부터 빚는 법, 보관까지 모두 다룰게요! 아래 요약도 있으니 꼭 끝까지 읽어보세요!김치만두 영상 레시피 바로보기 🎥1. 김치만두란? 🤔 1) 정의김치만두는 잘 익은 김치를 주재료로 사용해 만든 한국 전통 만두입니다. 속은 맵싸하고 감칠맛 나며, 구워도, 쪄도, 만둣국에 넣어도 다 잘 어울려요.2) 특징**김치+고기+두부+당면**의 조합이 핵심!물기 제거와 간 조절만 잘하면 터지지 않고, 완벽한 만두를 만들 수 있어요.2. 재료 준비하기 🛒1) 기본 재료 (약 20개 분량)신김치 1컵 (잘게 다진 것)돼지고기 다짐육 250g두부 1/2모 (물기 제거)당면 50g (삶아 잘게 자름)부추 한 줌 (다짐)양파 1.. 2025. 4. 23.
호박죽 쉽게 만드는 법ㅣ황금레시피ㅣ효능ㅣ칼로리 🎃🍚 호박죽은 많은 사람들에게 사랑받는 대표적인 음식중의 하나이며, 건강 효능도 아주 좋은 음식입니다.오늘은 누구나 간단하게 따라할 수 있는 초간단 호박죽 레시피를 소개할게요. 아래에 요약표도 있으니 꼭 끝까지 읽어보세요!호박죽 레시피 바로가기 🍲1. 호박죽이란? 🤔 1) 정의호박죽은 잘 익은 단호박을 삶아 으깨고, 물이나 쌀, 찹쌀 등과 함께 끓여 만든 전통 보양식이에요. 기름 없이도 부드럽고 담백하며, 특히 소화가 쉬워 아기 이유식이나 환자식으로도 인기입니다.2) 특징찹쌀풀을 따로 끓이지 않고도 만들 수 있으며, 단맛 조절도 자유롭고 다양한 재료 추가도 가능해요. 호박 특유의 노란빛과 자연의 단맛이 매력 포인트!2. 재료 준비하기 🛒1) 기본 재료 (2~3인분 기준)단호박 1통 (중간 크기, 약 70.. 2025. 4. 23.
미역줄기볶음 만드는법ㅣ황금레시피ㅣ효능ㅣ건강한 바다향 밑반찬 🥗🌿 오늘은 짜지 않고 고소하게, 누구나 간단하게 만들 수 있는 미역줄기볶음 레시피를 소개할게요. 아래에 전체 요약도 있으니 꼭 끝까지 읽어보세요!미역줄기볶음 레시피 바로가기 🌊1. 미역줄기볶음이란? 🤔 1) 정의미역줄기볶음은 미역의 줄기 부분을 데쳐서 소금기와 비린 맛을 제거한 뒤, 참기름과 마늘로 볶아낸 건강 반찬이에요. 짜지 않게 볶으면 다이어트 반찬으로도 좋고, 아이들도 잘 먹습니다.2) 특징쫄깃한 식감과 바다향, 고소한 풍미가 특징이며 재료가 단순하지만 맛의 밸런스가 중요한 반찬이에요. 기본 양념만으로도 충분히 깊은 맛을 낼 수 있습니다.2. 재료 준비하기 🛒1) 기본 재료염장 미역줄기 200g다진 마늘 1큰술양파 1/4개참기름 1큰술식용유 1큰술소금 또는 국간장 약간통깨 약간2) 선택 재료채썬.. 2025. 4. 23.

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